Jsou to VERZE SEBE v minulosti (DŘÍVE/PŘEDTÍM), přítomnosti (JINAK) či budoucnosti (AŽ).
Když na něčem trváme je to buď snaha o návrat do minulosti, nepřijímání/odmítání přítomnosti a nebo trvání na nutné budoucnosti.
Buď chci něco co jsem ještě nikdy neměl a mám představu, že kdyby to tak bývávalo, tak bych byl šťastný nebo něco co jsem měl a ztratil, už to nemám. A nebo věřím, že něco jiného než je teď, by mě udělalo šťastným. Někdy můžu mít jen lpění na jednom z časů, například v minulosti na DŘÍVE, PŘEDTÍM, kde pořád žiju v minulosti a někdy na budoucnosti (pak je moje štěstí v budoucnu..AŽ...) a někdy klidně ve všech třech časových osách, to pak často bývá akutní problém, nebo obrovský hnací motor života, který semílá vše ostatní, PROTOŽE VĚCI BY MĚLI BÝT JINAK DŘÍVE,TEĎ I V BUDOUCNU...
Typické je třeba:
VZTAH - chci aby to bylo jako dříve, na začátku, to to ještě všechno bylo dobrý/ lépe mi bylo samo (MINULOST), teď to není co to bývalo, kdybych měla jiný vztah, měla bych si lépe (PŘÍTOMNOST), budu spokojená až to zase bude dobrý, až bude ten dobrý vztah (BUDOCNOST)
TĚLO, - chci být hubená a pružná jak jsem byla DŘÍVE, předtím než jsem přibrala ze sedavého zaměstnání, měla děti, měla úraz (MINULOST) atd, nemám se ráda takhle oteklá, tahle s kily navíc (to nejsem já, já jsem JINÁ)- PŘÍTOMNOST, potřebuji zase zhubnout abych to zase byla já, vrátit se k svému vysněnému ideálu, z minulosti (BUDOUCNOST)
PRÁCE - odjakživa jsem si přál pracovat pro sebe (samostatně) nikdy mi nevyhovovalo pracovat pro druhé, ale kdybych bývával pracoval pro sebe, už sem dávno někde mohl být (MINULOST), kdybych to bylo JINÉ, kdybych pracoval pro sebe měl bych to jednodušší (PŘÍTOMNOST), AŽ budu pracovat pro sebe, bude to všechno dobré a já budu happy (BUDOUCNOST)...
PROBLÉMY - DŘÍVE sem nic neřešil, bylo to všechno bezproblémové/byl sem zdravý/ neřešil sem peníze (MINULOST) kdybych neměl ty problémy, ty zdravotní obtíže, kdybych měl více peněz, kdyby to bylo JINAK (PŘÍTOMNOST) AŽ nebudu mít problémy, AŽ budu zdravý, AŽ budu mít více peněž budu spokojený (BUDOUCNOST)...
kdyby to bylo JINAK něž to bylo, byl bych teď šťastný/á, kdyby to bylo jinak něž to je/kdybych neměl tyhle problémy, byla bych šťastná/ spokojená, kdyby to bylo, jak to bylo DŘÍVE, bude to zase dobré, AŽ se stane to....bude to dobrý/.. až budu mít supr práci, tělo, bydlení, vztah, děti... až blízký projde svým problémem...budu šťastná/spokojená....
A jelikož má mozek zjednodušující funkci v paměti, často máme velkou iluzi a falešnou představu o tom jak to bylo - např. necítila jsem se dobře ve své kůži ani s deseti kily méně, vztah měl i na začátku věci které mi nevyhovovaly, samotné mi nebylo dobře, když sem byl zdravý, své tělo sem vůbec nevnímal atd.
A JAK NA TO ABYCH PŘESTAL V DANÉ OBLASTI LPĚT NA MINULOSTI, JINÉ PŘÍTOMNOSTI, BUDOUCNOSTI ?
Prostě si pobudeme s větou..JE PRO MĚ OK..., tak dlouho dokud nám to něco způsobuje, dokud je to pro mě nabité emocemi, dokud je mi z toho nepříjemně v těle...a někdy pomůže si živě představit, že jsem to dostal/mám, i když jsem to nedostal/nemám, aby se potřeba naplnila a já na ní nemusel dál lpět...
JE PRO MĚ OK, ŽE ..... (DOPLŇ TO CO NEJDE PŘIJMOUT, ČEHO SE NELZE VZDÁT) A MŮŽU JÍT DÁL....
že jsem byla hubená a už nejsem ...
že jsem nemocná...
že mám problémy ...
že se můj problém nikdy nevyřeší...
že nikdy nebudu mít vztah snů...
že druhý se nezmění/nezlepší
Teprve když se osvobodím z toho co musí být, co by se mělo stát, co by mělo být a není, co by se mělo vrátit.. přestávám lpět na výsledku, pouštím kontrolu. A můžu se na dané moje přání koukat z pohledu NEVINNOSTI.... HMM, JAKÉ BY TO BYLO KDYŽ?....
a mám možnost radovat se z každé změny a z každého krůčku co jde směrem k mému přání, jdu za svým cílem, ale nejsem závislá na jeho výsledku. A můžu cítíz vděčnost, za vše co se daří, co povedlo, co je možné, co jsem objevila a kroky jsou radostnější a ve flow...JSEM v PŘIJETÍ a v PŘÍTOMNOSTI a v OTEVŘENOSTI tomu co se může objevit ...a kdo ví co přijde :-)
Comments